Vikten och vikten av sömn

”Feta män som går ner kraftigt i vikt får minskade problem med sömnapné, andningsuppehåll under sömnen. Det visar en studie från Karolinska Institutet.”

Det är inte bara hjärta och leder som mår bättre av viktminskning hos överviktiga.

Nu visar en Svensk studie att viktminskning markant förbättrar sömnen hos de med andningsuppehåll.

”De 63 männen som deltog i studien gick i genomsnitt ner 19 kilo och antalet andningsuppehåll mer än halverades. Var sjätte person kunde helt friskförklaras. Effekten var störst hos patienter med grav sömnapné, skriver Karolinska Institutet i ett pressmeddelande”

Kan man tänka sig att stor kroppsvikt belastar organen, lungor osv ?

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_3888867.svd

Hur eller hur ännu en morot att hälsomotivera.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s